Come prendersi cura del corpo tutto l’anno?

ALIMENTAZIONE

Sentirsi bene nel proprio corpo è un processo che inizia dal cibo, come riassume perfettamente il dottor Olivier Courtin-Clarins nei suoi libri. Inoltre, passare il tempo preparando piatti facili e gustosi per sé stessi o la propria famiglia è un toccasana per la salute mentale. Prenditi un momento di relax dopo cena per concederti un massaggio fai-da-te e definire la tua silhouette: scegli la crema Masvelt per snellire e scolpire o il Balsamo Multi-Intensive per tonificare e definire.

SPORT

Un altro consiglio per sentirsi bene nel proprio corpo è fare esercizio fisico. Una passeggiata all'aria aperta, jogging nel parco, una sessione di yoga all’alba o una lezione di danza: trova l’attività più adatta a te. È il modo migliore per eliminare le tossine e sentirsi bene. Dopo l’esercizio fisico, coccola la pelle con Body Fit, il miglior* trattamento rassodante che riduce la cellulite, e l’Olio Tonicità “Huile Tonic”, che contribuisce a tonificare e migliorare l’elasticità cutanea.

*Clarins

RELAX

Mangia in modo sano, fai sport e... rilassati! Al risveglio, prima di preparare una buona colazione, medita per qualche secondo. Se durante la giornata ti senti stressata, prenditi del tempo per fare degli esercizi di respirazione profonda. La sera, leggi o ascolta una musica rilassante prima di andare a dormire (preferibilmente presto).

Puoi anche massaggiare le mani con la Crema Giovinezza Mani e i piedi con la Crema Giovinezza Piedi Clarins per un’immediata sensazione di benessere e relax. Ciò consente di rilassare i muscoli, stimolare la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico e migliorare la qualità del sonno.

In alternativa, applica sul corpo Huile "Relax". La formula racchiude estratti di piante, tra cui geranio, arancio amaro, camomilla romana e basilico, che aiutano ad allontanare la sensazione di stanchezza e tensioni, favorendo un benessere assoluto.

FIDUCIA IN SÉ

Per avere fiducia in te stessa, devi sentirti bene. Come? Prenditi cura di te, divertiti, approfitta di ogni opportunità per circondarti di persone ed eventi positivi. Ridi il più possibile, scatenati in danze folli, canta con passione, vivi appieno!

Sei unica, e Clarins è al tuo fianco per rendere la tua vita sempre più bella. Con le formule Clarins, ti concedi ogni giorno momenti speciali tutti per te, per un benessere immediato. E una pelle più bella!