Melissa

Sottobosco che può misurare da 30 a 90 cm di altezza e cresce a ciuffi, la melissa è una pianta perenne coltivata o spontanea, che si trova nei boschi, lungo i sentieri, nelle siepi e in altri luoghi freschi. I suoi steli sono pelosi verso la sommità e portano foglie ruvide, dall'aspetto increspato, che emanano un odore di limone. Quanto ai suoi fiori, bianchi o rosati, appaiono in estate e fino a ottobre. La melissa o "melissa" in greco, significa ape. Quest'ultima è infatti molto golosa dei suoi fiori che impollina per fornire un miele eccellente. Coltivata fin dall'antichità come pianta medicinale, la melissa permette di curare una quantità di mali e in particolare i disturbi digestivi e i disturbi nervosi. Favorisce il sonno combattendo lo stress. Studi confermano che la pianta aiuta al rilassamento, alla diminuzione dello stress e dell'ansia.